5 tips för en sund livsstil

alkoholfri livsstil

Här är tipsen för dig som vill vara fräsch och hälsosam i sommar och samtidigt inspirera andra till att testa alkoholfria drycker.

1.) Kolla in Systembolagets utbud av alkoholfria drycker att matcha till grillat.

2.) Ta med dig en flaska alkoholfritt till värden i sommar så att fler får upp ögonen för att det finns goda vuxna drycker utan alkohol. Goda bubblor är ett säkert kort!

3.) Bjud på en annorlunda dryck till fördrink, som få har testat. Kanske Kombucha, ingefärsdricka eller fermenterad rabarbersoda?

4.) Inspireras av måltidsdrycker ifrån varma länder så som libanesisk ayraan, indisk lassi eller vattenmelonjuice som man kan beställa vid Medelhavet. Idag finns också många och goda alkoholfria öler.

5.) Lägg frukt och grönt i en stor tillbringare med vatten som till exempel melon, gurka eller persika.

Av: Karin Berg, 2017-06-16

Kommentarer

IOGT-NTO
Box 12825
Stockholm Sweden
08-672 60 00