soberoctober

En alkoholfri månad är bra för alla

Johnny Mostacero, Förbundsordförande IOGT-NTO

Debatt. Omfattande forskning visar att även kortare uppehåll av alkohol har mycket goda effekter på hälsan. Bland annat så uppvisas bättre levervärden, minskad risk för diabetes och sänkta kolesterolvärden efter endast en månads nykterhet vid en studie gjord vid University College of London.
Nyligen publicerades en artikel från TT (Tidningarnas telegrambyrå) …

Av: Karin Berg, 2018-02-05

Hälsosam oktober

Hälsosam

Höstmörkret kryper inpå, sommarnätterna känns avlägsna och tanken på beach 2018 känns väldigt avlägsen. Oktober är en månad då vi gärna tänder ljus och ökar kaloriintaget i sällskap av en bra film. Vi boostar med vitaminer för att slippa förkylningar och hoppas att immunförsvaret klarar hela vintern.
Varför inte testa att …

Av: Karin Berg, 2017-10-09
IOGT-NTO
Box 12825
Stockholm Sweden
08-672 60 00